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油壓按摩推薦/油壓好處
油壓按摩：
油壓屬於西方人喜歡的按摩，雙手大面積透過較緩和的手法直接接觸肌膚。
以全身放鬆、加強血液循環為目的，搭配按摩油、精油等，減少摩擦的不適感，搭配不同香味的天然植物精油，還能帶來療癒身心靈、助眠等不同功效，過程流暢、緩慢，幾乎不會產生疼痛。
指壓按摩：
指壓屬於東方人喜歡的按摩，是一種強調經絡、穴道等特定位置的加壓按摩。
透過按摩師的手指指尖、指腹、掌根等部位，以按壓、捏、敲打、搓揉等方式，沿著身體能量、營養通過的經絡按摩，刺激人體特定部位、放鬆深層肌肉，幫助能量經絡順暢流動、促進神經機能，穿著衣服就可以直接按摩，較少使用其他工具。
腸道按摩/幫助便祕排泄
- 老師會將雙手掌心搓熱。
- 再將手掌心放在肚臍上，從肚臍逆時針由外而內慢慢推摩。
- 循環到肚臍則算乙次，同樣動作重複約5-10分鐘，大約30-50次。
現在人生活作息不正常緊張，或因外食所造成營養不均衡，缺乏運動,導致廢物雜質代謝不良滯留在人體大腸、直腸內形成毒素,經由特殊手技刺激腸壁蠕動,增加腸道淨化，預防腸道病變、肉增生。
按摩腸道具體優點
宇凌老師的「腸道按摩」課程，可以讓1.腸道變得溫暖2.促進血液循環3.身體更佳活性化。除此之外還能讓自律神經恢復正常，使壓力獲得釋放。 大家都知道，經常腸道按摩也可以讓排便更加順暢喔，還有最重要的一點就是讓肌膚變好。
代謝儀器-循環
代謝儀身體護理 · 通過負壓作用刺激肌肉群與 · 脂肪層，利用反覆收縮，強 · 化肌肉，達到局部雕塑的效 · 果，促進組織血液循環，消 · 耗體內多餘熱量、脂肪，改 · 善肥胖等問題。
使用手技-法式
法式手法三大特色， 其中獨特的法式手技，並從點、線、面全方位深層撥筋。
主要穴位
簡易取穴. 上半身直立，左手貼在右肩二分之一處，手指自然垂直，中指指尖碰到的點即為天宗穴。
獨特精油
西伯利亞冷杉精油富含單萜烯，除了幫助呼吸道疾病，對於關節和肌肉也有緩和作用，並有溫和的抗發炎與激勵效用，也含有乙酸龍腦酯，在極有壓力情況下具有舒緩、放鬆作用。 西伯利亞冷杉精油作薰香時，可安撫情緒、讓呼吸道感到舒服，調理上對於肌肉、關節保養也是不錯的。